En Quality golf club sabemos que la condición física es un aspecto fundamental para mejorar tu swing y tu performance en la cancha. Si tenés alguna limitación, como por ejemplo: poca rotación de cadera, glúteos débiles, cadena posterior corta, etc nunca vas a poder jugar bien al golf. Es por esto que integramos el área de preparación física a nuestras clases de golf.

Nuestra misión en Quality golf workouts es ayudar al golfista, a través del entrenamiento físico, a tener un cuerpo funcional que le permita hacer el movimiento del swing biomecánicamente correcto para optimizar su performance y evitar lesiones.

Nuestro trabajo comienza realizando un diagnóstico físico al alumno. Mediante este testeo evaluamos estabilidad, movilidad, fuerza y equilibrio. Con los resultados que arroja el diagnóstico, ubicamos al alumno en uno de nuestros cuatro niveles de entrenamiento:

– Principiantes
– Intermedios
– Avanzados
– Elite

Luego armamos la planificación de entrenamiento, 100% personalizada para llevarlos paso a paso a un entrenamiento atlético específico para golf.

Esto lo logramos a través de una aplicación, en la que el alumno tiene toda su planificación de entrenamiento, con videos explicativos de cada ejercicio a realizar. Todos los meses ser actualizan las planificaciones de acuerdo a los resultados obtenidos.

En el caso que tu diagnóstico de para ingresar directamente a los entrenamientos atléticos específicos para golf, tu programa personalizado reflejará esos resultados

¿Cómo hago para iniciar entrenamiento físico?